Paul schreef het al; wij zijn helemaal in de bonen! Groninger pronkbonen, Soldaatjes, Citroenboontjes, Heilige boontjes, Borlottibonen en de exotische Hidatsa bonen. Dit weekend maar eens begonnen met een eenvoudig ovenschoteltje met Borlottibonen en chorizo. Ik wist even niet meer precies hoelang de bonen moesten koken dus zocht ik recepten in o.a. De Zilveren lepel. Dat viel tegen, de aanbevolen kooktijden variëren zo dat ik er niets wijzer van werd. Het ene boek adviseert 2 uur koken, het andere 3 uur en weer en ander volstaat met 1 uur. Zoek het maar uit dus. Ik besloot gewoon maar zelf te testen en af te wachten wanneer de bonen gaar zouden zijn. Ik zette de bonen een nacht in de week in koud water. Ik gebruikte 250 gram droge bonen, veel te veel voor ons tweetjes, maar goed, de rest komt wel op. Ik wilde de bonen eten met gegrilde kwartelpootjes, maar de bonen waren zo snel gaar dat het vlees nog niet klaar was en de bonen koud werden. Een ovenschoteltje was dus de oplossing.
- 250 gram gedroogde Borlottibonen, een nacht laten weken in koud water
- 2 sjalotten
- 3 blaadjes salie
- een scheutje olijfolie
Zet de bonen op met de salie, sjalotten en olijfolie. Breng ze aan de kook en breng de temperatuur terug zodat de bonen heel zachtjes garen. Onze bonen waren in precies één uur gaar. Deze bonen waren wel heel vers, net geoogst en gedroogd. Dat zal ongetwijfeld uitwerking hebben op de kooktijd. Zeer waarschijnlijk moeten ‘oudere’ bonen langer koken. Ik gebruikte geen zout tijdens het garen. De meningen zijn hierover verdeeld. Er zijn mensen die beweren dat de bonen stug worden als je zout gebruikt tijdens het garen. Er zijn ook mensen die zeggen dat het niets uitmaakt. Ik weet het niet maar nam het zekere voor het onzeker, er zijn nog bonen genoeg over om dat eens uitgebreid te testen.
Goed, na dat uur waren de bonen al gaar en de rest van het eten nog niet, dus maakte ik een ovenschoteltje.
- 400 gram gare borlottibonen
- 100 gram chorizoworst in blokjes gesneden
- 2 sjalotjes, in fijne ringetjes gesneden
- 2 tomaten, in blokjes
- een handje zwarte olijven
- 1 pepertje, fijn gesneden, zonder zaad
- olijfolie, peper en zout.
Schik alles in een mooie schaal. breng op smaak met peper en zout. Besprenkel met wat olijfolie en zet de schotel 20 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden.
Erbij gegrilde kwartelpootjes en een mooi glas rode wijn. Kopje espresso toe.
© ellen.
Klary Koopmans heeft ooit de ‘Grote bonentest’ gedaan. Haar conclusie was: zout heeft geen effect op de structuur van de bonen. http://klarykoopmans.blogspot.nl/2011/02/de-grote-bonen-test.html
Groet,
René
Ja, dank je voor je reply René. Ik heb het artikel van Klary Koopmans ook gelezen. Klinkt goed, maar ik wil het ook nog even zelf testen.